明けましておめでとうございます。【マサスケさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マサスケさんのトップページ>記録ノートを見る>明けましておめでとうございます。
10年01月01日（金）

明けましておめでとうございます。
< no title 　｜　no title >
思い返せば、もうどれくらいこのサイトを使っているのでしょうか？
それなのに、中々理想の体重にはたどり着かない。
でも、今年こそは少しでも理想体重に近づけようと思います。
これが、健康面での自分の今年の目標にしたいです。
腹回り８４センチ以下
体重は最終的には８５㌔以下ぐらいで行きたいと思います。

【記録グラフ】
最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サトウ サトウの切り餅（3人前） 348 kcal
12時
サトウ サトウの切り餅（3人前） 348 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 465 kcal
アサヒビール アサヒ（1人前） 84 kcal
  1245 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE