タイソセー【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

タイソセー
< おぢちゃんちゃうわ... 　｜　巡業はじめ。 >
YGT@80.3kg。

コナミ@銀座モニターで体組成計測してきます～。
ではのちほど～。^^

銀座。行列はH&MとA&F。
こんなのでました～。

【体重】　80.4kg。
【腹囲】　84cm
【BMI】　 24.8
【筋肉】　28.1kg
【水分】　59.8％
･･筋肉は多いらしいが。
トレーナーさんのお話では筋トレをしっかりすれば
腹囲はまだまだ落とせるのだとか。
胸・腕・腿・ウエストのメニューをつくっていただき
ました。
筋トレはほとんどやったことがないので。
楽しみだったりします。^^

～チャリで駅伝路を逆走。
第一京浜は三田～品川駅前ビッシリ。
お正月だねえ～。
Mach(マッハ)。
映画B面。
スピードレーサー（1/1）とマッハツナガリ。

http://www.youtube.com/watch?v=ZwyxwilU2zA

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
スクワット
127回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
127回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2010/01/03 14:12 
ほえ～！(￣▽￣;)…
私も行きたいけど怖いような…

今も昼から飲み、寝ちゃうのだ～！
がはは！正月万歳＼(^-^)／
 YGT 2010/01/03 14:15 
がははははああ。
僕も飲んでますよ～。

ベリーとフラメンコって似てる気がしてきたなあ～。
ほよほよ♪ 2010/01/03 18:48 
お。筋トレでこの先、身体がばっちりしまって
イイ男に！！！
いつか会える日が、楽しみですね～。
使用前、使用後の写真撮っておいてくださいね～
 YGT 2010/01/04 13:22 
イイ男！はムズカシイケド。
意外と筋トレ楽しめそうでわくわくしてきましたよ～。^^
きのっち 2010/01/03 23:34 
私はもうちょっと落としてから･･･(￣∀￣;)ﾋﾔﾘ
 YGT 2010/01/04 13:23 
おばちゃーーん！
落とさなくても問題ないのでは？^^
saeco* 2010/01/04 14:55 
あたし実はジム随分さぼってる；
随分経つし、改めてプログラムし直してもらおうかなー。

こういう映画、気合い入るからイイね。
しかもCGなし生身？！すごい！XD
こんなはずじゃない 2010/01/05 01:11 
記録されてしまったわけね。
ニューイヤーズレゾリューションまで一年で８ｋｇ減？！
otherwize　坊主？！　Oh~No~!!
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