no title【しぇぞさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
松屋 朝定食 ソーセージエッグ定食（1人前） 663 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
KIRIN FIRE　挽きたて微糖＜アイスコーヒー＞（1人前） 24 kcal
松屋 牛めし野菜セット 並（1人前） 820 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
  1816 kcal
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