no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スターバックスコーヒー シュガードーナツ（0.7人前） 201 kcal
12時
スターバックスコーヒー チキンシーザーサラダラップ（0.9人前） 164 kcal
スターバックスコーヒー タゾチャイティーラテ アイス 豆乳 グランデ（1人前） 152 kcal
15時
ワッフル（0.5人前） 258 kcal
18時
くず餅（1人前） 124 kcal
ユーハイム バームクーヘン （1人前） 154 kcal
みよしの ぎょうざ（5人前） 400 kcal
23時
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
  1484 kcal
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