238日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

238日目
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【朝ごはん】麦茶、紅茶

【昼ごはん】茄子のトマトソースパスタ卵焼きのせ、クリームシチュー

【間食】紅茶

【晩ごはん】ビーフシチュー、大根サラダ、おせち、麦御飯、発泡酒

【夜食】焼酎、ウィスキー

【今日の感想】料理他、色々試してみた日だったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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