no title【kaw*raz**iさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
12時
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 147 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
  1545 kcal
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