no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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仕事始め、何とか終わった…。物凄くナンだってこともなく。やっぱり嫌な環境だけど、我慢！　
珍しく、そよちゃんがウチで遊んでいた。よくわからない事をペラペラ喋っていた。まだまだカワイイ。
浅野先生が今日亡くなったらしい。チョット悲しい。とても悲しい。良い先生だったから。子供の頃の…今だからごめんなさい…しないままだった。７７歳だったのか～。意外。ウチの爺より年上だったんだ。

【記録グラフ】
ペア探しゲーム
44秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
40秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（0.5人前） 35 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.5人前） 138 kcal
滝沢ハム ハンバーグ（0.3人前） 72.6 kcal
12時
メグミルク 鉄分 のむヨーグルト（1人前） 139 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー　発芽玄米チョコ味（0.5人前） 111 kcal
16時
ブルボン グランチュール（3人前） 129 kcal
三幸製菓 粒より小餅（６Ｐ入）（1人前） 65 kcal
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 95.6 kcal
ぶりの照り焼き（0.2人前） 57.8 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
19時
ブルボン ホワイトロリータ（3人前） 114 kcal
クッキー（0.5人前） 260 kcal
20時
三幸製菓 粒より小餅　小袋（1人前） 62 kcal
22時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
  1835 kcal
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