225日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>225日目（休養日）
10年01月06日（水）

225日目（休養日）
< 224日目 　｜　226日目（休養日... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
23.6
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC カルシウム（1人前） 1.6 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
ポンカン（2人前） 128 kcal
16時
三河屋製菓 えびせん（1.5人前） 350 kcal
22時
すきやき（1.2人前） 1106 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
ポンカン（2人前） 128 kcal
  2345 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE