2010年1月6日(ようやく会える嬉しい幸せな水曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

2010年1月6日(ようやく会える嬉しい幸せな水曜日)
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減量計画を思案
16:00～お茶
18:20～飲み会
2:00/帰宅・風呂

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ドトールコーヒー ロイヤルミルクティ S（1人前） 92 kcal
19時
ー カシスオレンジ（3人前） 168 kcal
  260 kcal
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