no title【ユず胡椒さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ プレーンヨーグルト（1人前） 340 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
11時
餅（1人前） 136 kcal
14時
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼きのり（2人前） 11.3 kcal
  863 kcal
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