人は、酒を飲みながらでも痩せられるのか？！【高頭三和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

人は、酒を飲みながらでも痩せられるのか？！
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【今日の調子】
まあまあ。
【今日のできごと】
今日は一度だけ感情的に怒った。
【不安に感じたこと】
いつも不安。
【気をつけたこと】
感情的に怒らないように。
【今日の感想】
比較的良い方だと思う。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
セブンイレブン メロンパン（2人前） 774 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
14時
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 80g（1人前） 446 kcal
16時
数の子（4人前） 441 kcal
アサヒ アサヒクリア（1人前） 158 kcal
18時
COOP 納豆（0.3人前） 20.8 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1972 kcal
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