2024/6/6/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月06日（木）

2024/6/6/銭湯
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キッチン16.5℃

【記録グラフ】
気温　朝
10.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
17.9℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
68%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
林檎のデニッシュ2個（1人前） --- kcal
菜っ葉の饅頭（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
鮭西京焼き（1人前） --- kcal
卵焼き（1人前） --- kcal
竹輪（1人前） --- kcal
漬物（1人前） --- kcal
15時
爽冷凍みかん（1人前） --- kcal
20時
キムチ炒飯（1人前） --- kcal
韓国風餃子（1人前） --- kcal
珈琲ゼリー（1人前） --- kcal
22時
鰹刺身（1人前） --- kcal
マカロニサラダ（人参、胡瓜、ハム）（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
  --- kcal
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