ぱぱ02さん
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1949年生(男性)
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最新の記録ノート
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10年01月08日（金）
下腹部ぽっこり |
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< 累計平均22.9本
｜ 61.5ｋｇ >
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【9,000歩】晴れて風はないのだが、外へ出るのが億劫。1,000円床屋～マツキヨ～Y郵便局
1,000円床屋：1月、2月平日200円引き券をもらう。大変なんだな、きっと。
マツキヨ：髭剃り、500円キャッシュバック特典つき。郵便小為替。整髪料詰め替え。
Y郵便局：12月給料2万円預金、通帳2冊記帳。
【下腹部ぽっこり】
TV番組：痩せ形の人間が炭水化物・塩分・油分を多く摂ると、内臓脂肪が付き、下腹部ぽっこりとなる。
朝・昼はおかずなしだし、夕飯のおかずは冷えているので自然と炭水化物・塩分が増加してしまう。朝食にキャベツ添えの温かい目玉焼き3つ、昼食に野菜炒め少量と極小の干物、夕食に冷奴が1品つくと嬉しいのが。。。明らかに現役時代よりも食生活が劣っている。あー、出汁をとった味噌汁が呑みたい。
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