no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

no title
< no title 　｜　土曜日♪ >
アレ寸前で体が辛い・・・
なんだこの体脂肪！！ひどすぎ（涙）
今は甘いものが食べたくて仕方ない。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
21304歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/01/08 14:40 
私はやっと、峠は越しました。　が、まだ
思いっきり飲めない。泣。
 bluemoon 2010/01/09 21:03 
そっかぁ、体重増加はアレのせいもあるから、きっとむくみも凄かったのでは？？
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