no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

no title
< no title 　｜　土曜日♪ >
アレ寸前で体が辛い・・・
なんだこの体脂肪！！ひどすぎ（涙）
今は甘いものが食べたくて仕方ない。

【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
21304歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/01/08 14:40 
私はやっと、峠は越しました。　が、まだ
思いっきり飲めない。泣。
 bluemoon 2010/01/09 21:03 
そっかぁ、体重増加はアレのせいもあるから、きっとむくみも凄かったのでは？？
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