土曜日♪【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluemoonさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日♪
10年01月09日(土)

土曜日♪

< no title  | no title >
今日は飲む日!
土曜の夜が大好き

【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢() のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
25298歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
110分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
44.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2010/01/09 22:18
こんばんわ。
こちらも、新年会で・・・・飲み&対応で・・・・悪酔いしそうです・・・・(笑)。

楽しく、飲んで下さいね~(笑)。
 bluemoon 2010/01/10 22:49
こんばんわ。
テキーラサンライズを飲みながら、お菓子をたくさん食べ即寝してました。
そらくん 2010/01/10 01:59
土曜の夜はいいよね~。
明日が休みって思うだけで、休みの日より楽しいものね。
今週は月曜も祝日なので、明日の夜も楽しいよ~(^^)
 bluemoon 2010/01/10 22:51
こんばんわ。
そうなのですよぉ。
私は次の日が休みでないと、飲まない派なので土曜日は嬉しいんです。
明日は休みですが、娘のイベントがあるので今日は飲まないです。
ハワードダック 2010/01/10 09:48
私は当分禁酒です。昨日は妻と娘のお買い物に付き合い、ドトールで遅い昼食とお茶会に付き合いました。
 bluemoon 2010/01/10 22:53
こんばんわ。
アルコールは飲まなければ、体に負担もないですからねー。
私は週に1日だけ、開放日としてます。
自分でシェイカー振ってますから♪
なでしこ 2010/01/10 11:11
こんにちわぁ~
土曜日は沢山楽しめましたか?
連休だからはじけられますよね(*^_^*)
明日は娘さんの成人式で又お祝いされるのでしょう?
 bluemoon 2010/01/10 22:56
こんばんわ。
昨日はアルコールと一緒に、すごいお菓子etc食べました。
そして、ソファーで即寝してました・・・。
明日は朝早く起きて、お赤飯作ります♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする