no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 157 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 51.4 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
COOP 肉だんご（1人前） 170 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
23時
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
  843 kcal
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