寒くても【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

寒くても
< 誤差の範囲 　｜　いい香り >
昨日、今日と夜のバドミントンで歩数を稼いでいる。
同じ体育館でもメンバー替われば、運動量が違う。

夕べ寒かったから、今夜ハイネックシャツの上にパーカー
着てたら汗ダラダラ、この寒い時期にいいカンジ。

隣で太極拳のおばさんたち初めて見たけどかなりのベテランだった。
人生と演武のネ。

【記録グラフ】
万歩計
13343歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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