81日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

81日目
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益子にいった

【記録グラフ】
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
間食（1人前） 250 kcal
天丼（0.3人前） 171 kcal
いろいろ（1人前） 1200 kcal
  2318 kcal
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