no title【かなぽあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
野菜スープ（1人前） 48.9 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
オハヨー 脂肪＆砂糖０％ヨーグルト　いちご（1人前） 41 kcal
COOP ミートボール（0.2人前） 32 kcal
12時
中華丼（1人前） 754 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
いかと大根の煮物（1人前） 65 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
野菜スープ（1人前） 48.9 kcal
22時
ニッカ スパークリングワイン　ロゼ（1人前） 54 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
  2028 kcal
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