コタツ【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日(月)

コタツ

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こたつのコントローラーの調子が悪く温まらないことがあり困っています
新築祝いに友達から貰って16年そろそろ・・・
新しく買うか?コントローラーだけにするか?
三月頃まで持ってくれれば安く買えそうなんだが
エアコンもあるし・・・どうする?


【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
76.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2374kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ロースハム(1人前) 118 kcal
とんかつソース(1人前) 10.6 kcal
12時
みかん(2人前) 50.6 kcal
ちゃんぽん(1人前) 416 kcal
無印良品 キャラメルポップコーン(1人前) 242 kcal
21時
親子丼(1人前) 892 kcal
豚汁(1人前) 105 kcal
いか煮(0.2人前) 27.1 kcal
  2374 kcal
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