Aero【月影ナポリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

Aero
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【今日やった運動】ファイテイングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】

【今日の感想】本日夕方、余りに寒く、流石に二の足で（外出）HIPHOPに行かず。ｗ
　　　　　　　ソノ分、夜のエアロはフルスロットルでした。ｗｗ

　　　　　　　中瓶１本のみ！！　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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