全国ランキング!【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

全国ランキング!
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やったー！(｀・ω・´)！

【記録グラフ】
歩数
5885歩
歩数（歩） のグラフ
 		勉強時間
30分
勉強時間（分） のグラフ
 		外出回数（ひきこもり用）
2回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
幸せ度
80%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
偏頭痛
0回
偏頭痛（回） のグラフ
 		BMI
19
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
6821点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
15秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
63秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
16秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
107秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
30秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
34秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
770点
連鎖でポン！（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
666点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン　チョコ味（1人前） 172 kcal
農協牛乳 牛乳（0.2人前） 133 kcal
11時
クロワッサンサンド (ハムチーズ)（1人前） 216 kcal
食パン　チョコ味（1人前） 172 kcal
LIPTON リプトンピーチ＆マンゴー（1人前） 140 kcal
18時
カレー（0.8人前） 724 kcal
農協牛乳 牛乳（0.2人前） 133 kcal
  1689 kcal
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