2010年1月13日(ドキドキ初日、の水曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

2010年1月13日(ドキドキ初日、の水曜日)
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朝風呂
雪の中某所迄バスにて往復
18:45～20:25/ガッコ

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
キリン 小岩井ミルクとココア（1人前） 140 kcal
  140 kcal
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