久々の、ひとり暮らし気分。【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

久々の、ひとり暮らし気分。
< 増量中！ 　｜　冷え冷え。 >
旦那が京都へ出張中！

【記録グラフ】
食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（1人前） 178 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（1人前） --- kcal
10時
メロディアン 飲むこんにゃく ピーチ味（1人前） 35 kcal
12時
セブンイレブン とろ～りたまごのドリア（1人前） 492 kcal
セブンイレブン 豆のサラダ（1人前） 92 kcal
日清食品 スープヌードル トムヤムクン（1人前） 129 kcal
15時
不二家 ルック カカオデザイン（3人前） 48.3 kcal
20時
グリコ おいしさしみ込む　パイスープ（1人前） 134 kcal
森永 デセール・ドール ガトーショコラ（1人前） 170 kcal
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 70g（0.5人前） 179 kcal
  1459 kcal
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