冷え冷え。【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

冷え冷え。
< 久々の、ひとり暮ら... 　｜　さっぶーい(> <... >
なんですか。今日のこの寒さは。凍えるー。
天気予報によると、来週以降だんだんあったかくなるみたい。
も少し我慢しとこか…。

【記録グラフ】
食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（0.18人前） 32 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
7時
柳月 三方六（0.2人前） 180 kcal
12時
セブンイレブン つゆだく牛丼（1人前） 614 kcal
セブンイレブン ごぼうサラダ（1人前） 192 kcal
  1020 kcal
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