さっぶーい(> <)【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

さっぶーい(> <)
< 冷え冷え。 　｜　ひまでひまでしかた... >
今日もさぶいっす。
会社内がとてつもなくさぶいっす。
どうにか新陳代謝upしたーい。
脂肪燃焼したーい。

【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（0.18人前） 32 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
10時
メロディアン 飲むこんにゃく ピーチ味（1人前） 35 kcal
11時
MORIMOTO リーフパイ（1人前） 118 kcal
12時
セブンイレブン 欧風チキンカレー（1人前） 636 kcal
日清食品 スープヌードル トムヤムクン（1人前） 129 kcal
17時
MORIMOTO リーフパイ（1人前） 118 kcal
18時
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（0.18人前） 32 kcal
19時
フリトレー チートス まろやかチーズ味（0.5人前） 218 kcal
20時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
キムチ鍋（1人前） 300 kcal
  1725 kcal
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