no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1068kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
9時
日清食品 きつねそば（1人前） 434 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
カレーライス（1人前） 341 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
鮭（1人前） 110 kcal
肉じゃが（1人前） 211 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1567 kcal
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