no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1065kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
9時
つけめん（1人前） 398 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
焼き海苔（1人前） 1.1 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
松前漬け（0.5人前） 63.2 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
温野菜（1人前） 94 kcal
ハンバーグ（1人前） 271 kcal
Pasco 牛乳パン（0.1人前） 55.7 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  1456 kcal
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