10.1.15【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

10.1.15
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9:30　起床
昨日は顔も洗わずに寝てしまった
途中、5:00頃起きてﾈｯﾄするが今まで寝てしまう
食事、少し塩分が気になる
部屋の片づけ、着物小物の片づけ

【記録グラフ】
食事の記録
634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
かやくご飯（0.7人前） 226 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
  634 kcal
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