－4℃の中、走る♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

－4℃の中、走る♪
< 習慣ってスゴイ！ 　｜　本、読みたいのに～... >
帰宅したら天気予報で「厳寒」と言っていた。


ほんと今朝は記録更新　　マイナス4℃だって～～～～～～～～～～～～～～



手袋した手も　
　　


スキンズはいた脚も


全然あったまらな～～～～～～い＞＜


顔＆耳が超！！冷たかった。



それでも




走ってくると




気持ちよかった＾＾
【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
Mogart 2010/01/15 09:20 
感服！！
 ましゃもも 2010/01/16 09:28 
ここまでくると自分でもよくやるな～～と＾＾；
浜ジョー 2010/01/15 13:19 
そちらもそんなに低いの！？

久しぶりに私も頑張って歩いたぁ～。＞＜
やっぱ、歩くと気持良い！
 ましゃもも 2010/01/16 09:29 
そうよ～～　山近いし＾＾；
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