10.1.18【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

10.1.18
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8:00 起床
ｺﾞﾐ捨て　ｼｬﾜｰ　ﾒｰﾙで今日の予定を立てる
着物の整理
鼻炎がひどい

【記録グラフ】
食事の記録
467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.3人前） 77.7 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  467 kcal
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