no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1069kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
9時
うどん（1人前） 373 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
17時
そば（1人前） 385 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
20時
白子のバター焼き（1人前） 169 kcal
イカ焼き（1人前） 73.5 kcal
味噌汁（1人前） 49.9 kcal
洋ナシ（1人前） 81 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1390 kcal
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