常盤ちゃん【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

常盤ちゃん
< 淺川マキ　小林繁 　｜　no title >
常盤ちゃん 画像1
ＴＶ番組「お茶ノ水ハカセ」で、１９０→１００キロ減量の
女性が紹介されていた。常盤ちゃんとか、呼ばれてた。
恋人の暴力が、肥満の原因とか。

私も、ダイエットを決行しなければ、８０キロ超に行っていただろう。
今は、幸せ。

画像：西新宿

【本日の摂取熱量】２００５ｋｃａｌ
【記録グラフ】
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
2005kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
万歩計
11323歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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