ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2010年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 113分 339 kcal up   5458分   １月度目標  
1月2日(土) 101分 303 kcal up   5559分   福袋  
1月3日(日) 97分 291 kcal up   5656分   お節料理が増えた  
1月4日(月) 177分 531 kcal up   5833分   初詣  
1月5日(火) 102分 306 kcal up   5935分   正月太り  
1月6日(水) 76分 228 kcal up   6011分   体が軽くなった・・・  
1月7日(木) 117分 351 kcal up   6128分   七草粥  
1月8日(金) 110分 330 kcal up   6238分   「寿命をのばすワザ百科」  
1月9日(土) 146分 438 kcal up   6384分   喫茶店でたむろすより  
1月10日(日) 140分 420 kcal up   6524分   晴天が続く  
1月11日(月) 92分 276 kcal up   6616分   新成人よ  
1月12日(火) 113分 339 kcal up   6729分   「京都の恋」  
1月13日(水) 98分 294 kcal up   6827分   強風  
1月14日(木) 133分 399 kcal up   6960分   核酸の摂取が重要・・・  
1月15日(金) 81分 243 kcal up   7041分   梅だより  
1月16日(土) 106分 318 kcal up   7147分   テキサスバーガー  
1月17日(日) 99分 297 kcal up   7246分   飽きっぽいので  
1月18日(月) 90分 270 kcal up   7336分   淺川マキ　小林繁  
1月19日(火) 100分 300 kcal up   7436分   常盤ちゃん  
1月20日(水) 75分 225 kcal up   7511分   no title  
1月21日(木) 123分 369 kcal up   7634分   新橋２丁目  
1月22日(金) 93分 279 kcal up   7727分   平凡な一日  
1月23日(土) 95分 285 kcal up   7822分   ピザ  
1月24日(日) 100分 300 kcal up   7922分   新宿散策  
1月25日(月) 122分 366 kcal up   8044分   雑司が谷、鬼子母神  
1月26日(火) 126分 378 kcal up   8170分   歌舞伎座  
1月27日(水) 96分 288 kcal up   8266分   イメージ・トレーニング  
1月28日(木) 109分 327 kcal up   8375分   月末が、近づいた  
1月29日(金) 81分 243 kcal up   8456分   新しい体重計  
1月30日(土) 95分 285 kcal up   8551分   梅だより（２）  
1月31日(日) 144分 432 kcal up   8695分   1月度減量結果  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 3,350分 （先月：3,144分）
平均数（今月） up 108.1分 （先月：101.4分）
最高数（今月） dwn 177分 （先月：203分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 8,695分
平均数 92.5分
最高数 203分（記録日：2009/12/01）
目標達成率 100%