核酸の摂取が重要・・・【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄之助さんのトップページ>記録ノートを見る>核酸の摂取が重要・・・
10年01月14日（木）

核酸の摂取が重要・・・
< 強風 　｜　梅だより >
核酸の摂取が重要・・・ 画像1
本日の産経新聞に、健康・長寿に核酸の摂取が重要と
記されている。それも、大々的に。
私は通風の発作を経験し、普段から尿酸値が高い。
よって、うに、いくら等の旨いモノは、核酸が多く
通風の引き金になると、倦厭している。
核酸も、健康に重要なんだ。
要は、バランス、各人の体質に合わせてだね！

画像：昨年１２月で閉鎖の、新宿コマ劇場。入り口は塞がれているが、
新宿歌舞伎町の歴史を映し込まれた、画像のパネル展示がされている。
古い写真が大好きな私には、堪らない。時間を忘れて、見入る。

【本日の摂取熱量】１９１０ｋｃａｌ
【記録グラフ】
ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
1910kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
万歩計
15491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
133分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE