歌舞伎座【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

歌舞伎座
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歌舞伎座 画像1
東銀座に、用足しに行った。
歌舞伎座の建物は、あと９５日でお別れとなるらしい。

ファミレス風店で、ランチを取る。
フライ物が、多かったのでその後、胸焼け。
辛かった。

画像：カウントダウンのパネル。

【本日の摂取熱量】２２６６ｋｃａｌ
【記録グラフ】
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
2266kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
万歩計
14512歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
126分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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