雑司が谷、鬼子母神【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

雑司が谷、鬼子母神
< 新宿散策 　｜　歌舞伎座 >
雑司が谷、鬼子母神 画像1
朝起きると、体重が増えている気がする。
それも毎日。
体重管理に、自信が無い。

画像：鬼子母神の参道。

【本日の摂取熱量】１８１５ｋｃａｌ

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
1815kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
万歩計
13106歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
122分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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