ピザ【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

ピザ
< 平凡な一日 　｜　新宿散策 >
家族とピザ屋で、夕食を取る。
食べ過ぎないようにと、念じていたが、やはり大幅に食べすぎた。

【本日の摂取熱量】２６１０ｋｃａｌ

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
2610kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
万歩計
10064歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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