新しい体重計【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

新しい体重計
< 月末が、近づいた 　｜　梅だより（２） >
新しい体重計を、購入した。
内臓脂肪レベル、筋肉量が知りたいので、そこらも
表示してくれる廉価モノを購入した。
色は、黒。
また、減量が楽しくなった。

【本日の摂取熱量】１７８５ｋｃａｌ
【記録グラフ】
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
1785kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
50kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
9478歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1425kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
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