飽きっぽいので【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

飽きっぽいので
< テキサスバーガー 　｜　淺川マキ　小林繁 >
飽きっぽいので 画像1
飽きっぽいので、三ヶ月後頃が危ない。
継続は力なり。
ダイエットを含めた健康管理、続けたい。

一段と「シブイ爺」に、成りつつある。

画像：旧江戸川乱歩邸。池袋・立教大隣り。

【本日の摂取熱量】１６５３ｋｃａｌ
【記録グラフ】
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
1653kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
万歩計
11486歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
99分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/01/18 23:34 
シブイ・・・、なら良いのでは？^^;
 庄之助 2010/01/22 21:24 
コメント、ありがとう。
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