淺川マキ　小林繁【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

淺川マキ　小林繁
< 飽きっぽいので 　｜　常盤ちゃん >
淺川マキ　小林繁 画像1
二人が、逝去したとのニュースに接する。
私の青春の一部が、太陽系の軌道を外れ、
未知なる銀河に、
旅たった。

近くの医院で、逆流性食道炎に「タケプロン」の処方を、受ける。
昨年の健康診断時より体重６kg減を、報告。
メタポのご注意を頂いていたので、現状報告出来て、嬉しい。

画像：デパートで、大人気の催事案内。売り上げが、５億円とかニュースで流していました。

【本日の摂取熱量】１５０５ｋｃａｌ
【記録グラフ】
ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
1505kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
万歩計
10675歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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