正月太り【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

正月太り
< 初詣 　｜　体が軽くなった・・... >
正月太り 画像1
正月太りは、何とか防げた。

画像：青山１丁目交差点、５日撮影。

【本日の摂取熱量】１７８７ｋｃａｌ

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1837kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
 		万歩計
11858歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
102分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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