疲れていながら【sean53さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sean53さんのトップページ>記録ノートを見る>疲れていながら
10年01月20日（水）

疲れていながら
< 休息日 　｜　no title >
【今日やった運動】
下半身中心の筋トレ ＋ 有酸素運動（AMT)
【運動した時間】
2時間
【新たな発見】
腹筋120回は何とかクリア出来る目標値となった。
【今日の感想】
ばてばてながらAMT 65分 780Kcal

【記録グラフ】
運動消費カロリー
780kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
125回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE