no title【まんまやさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

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【記録グラフ】
最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
151mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ハムチーズトースト（1人前） 183 kcal
13時
五目鶏めし（1人前） 502 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
14時
カルボナーラ（0.3人前） 250 kcal
21時
刺身（1人前） 156 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
うどんすき（1.5人前） 936 kcal
  2521 kcal
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