no title【まんまやさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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< 阪神尼崎 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
151mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		脈拍
95回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
リンゴジュース（50%）（1人前） 92 kcal
12時
天ぷらうどん（0.5人前） 235 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
18時
セブンイレブン いなり寿司三個入り（1人前） 299 kcal
21時
ごはん（1人前） 336 kcal
しらす干し（1人前） 20.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（4人前） 40 kcal
チキンカツ（0.6人前） 197 kcal
豆腐カツ（1人前） 246 kcal
  2428 kcal
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