no title【フロントメタルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

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【記録グラフ】
ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
39秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
116秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
47秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
126秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
76秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
116秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
32秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
33秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
47秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
19点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
116秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
食パン（2人前） 343 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
ワンタン麺（1人前） 564 kcal
22時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
鯵（1人前） 64.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1892 kcal
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