20日【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

20日
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【記録グラフ】
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
鳥照焼弁当（1人前） 586 kcal
ローソン ほうれん草のクリームスープ（1人前） 101 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
22時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
すかいらーく 生ビール（4人前） 728 kcal
チューハイライム（1人前） 150 kcal
食事（1人前） 500 kcal
  2405 kcal
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