no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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< 献血しちゃいました 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8952歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
スープ餃子定食（1人前） 640 kcal
21時
マクドナルド マックグリドル ベーコン＆エッグ・チーズ（1人前） 420 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
  2329 kcal
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