太って【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

太って
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疲れた

【記録グラフ】
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
シチュー（0.3人前） 207 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
デミグラメンチ（2人前） 100 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
えのき（1人前） 9.4 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
21時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 麻婆春雨（0.2人前） 92.8 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
江崎グリコ チョコ（0.4人前） 100 kcal
  1872 kcal
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