ランチした【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

ランチした
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ベニーレベニーレ

【記録グラフ】
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ゆであずき（缶詰）（2人前） 87.2 kcal
餅（2人前） 235 kcal
甘栗（5人前） 55.5 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
15時
パン（1人前） 172 kcal
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
ラザニア（0.3人前） 233 kcal
ヒラメのソテー（1.5人前） 273 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
19時
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
さつまいもとりんご（1人前） 148 kcal
22時
餅（1人前） 118 kcal
  1953 kcal
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